Violencia sutil

No voy a hacer una tesis puesto que voy a fusilar textos ( me perdone la SGAE y los autores) pero la información es importante, es necesaria y siempre hay alguien que puede aprovecharla. Me comprometo desde hoy a buscar y subir información sobre un tema que, en cierto modo todos hemos vivido. Dónde está el limite, hasta dónde puedes llegar tú y hasta dónde te dejo llegar yo?????... Es cierto que no hay más ciego que el que no quiere ver, ni más sordo que el que no quiere ori, pero si alguien entra aquí, es de forma voluntaria, no voy a emitir juicios de valor, quiero ser objetiva y simplemente " acercar" información vertida por especialistas, gente que ha dedicado mucho tiempo de su vida en estudiar teórica o empíricamente lo que aqui queda.

AGRESIVIDAD VERBAL:

El maltrato psicológico se suele manifestar como un largo proceso en donde la víctima no aprecia cómo el agresor vulnera sus derechos, cómo le falta al respeto, la humilla y la víctima va progresivamente perdiendo autoestima y seguridad en sí misma.


El inicio es variable, depende de las personas que configurarán la relación y de circunstancias diversas. Unos maltratadores comienzan en el noviazgo a dar muestras de señas de violencia psicológica, otros empiezan a mostrar algunos signos tras el embarazo del primer hijo o de repente sin haber una señal propiamente dicha la persona es otra para su pareja o los que le rodean.

En el caso de parejas hay una etapa de atracción o enamoramiento en la que la víctima no se da cuenta de ciertas señales que no pasarán desapercibidas para otros. Desde un control de la imagen, un sentido de posesión exagerado o ciertas señales que conviene hacer patentes para que la víctima no se vaya sumergiendo en una situación de caos e indefensión.

Casi todos reconocemos los insultos, las continuas comparaciones para descalificarnos, el tono de voz duro y desagradable, un volumen alto con el ejemplo clásico de los chillidos y gritos, la mirada fija, la risa sarcástica y sabemos distinguir una cara de asco cuando nos hablan. Estos signos a los que restamos importancia van provocando en nosotros malestar interno y profundo.

Es interesante analizar los aspectos no verbales y no quedarse meramente con el mensaje que nos llega de nuestro interlocutor. A veces hay esposas y esposos que se sorprenden de lo que ha sucedido porque han pasado por alto este aspecto tan importante de la comunicación. Sólo notaban cierta desazón tras una frase como un te quiero. No analizaban los gestos y su incongruencia con el mensaje trasmitido.

Frente al maltrato psicológico hay una serie de respuestas adecuadas que pueden limitar el incremento de la respuesta agresiva de nuestro interlocutor o si no al menos, serán alarma que nos avisarán qué lo mejor es marcharse. Este tipo de respuestas se suelen aprender en sesión clínica de cara a afrontar la ruptura y rehacer una posible vida nueva de pareja.

En las siguientes líneas se muestran ejemplos de esa comunicación que vulnera nuestros derechos básicos y qué a la larga merman nuestra autoestima:

· Moralización: Es una forma muy sutil de control. La persona se cree dueña de la verdad absoluta y juzga a los demás con su baremo. Lo hace con palabras paternalistas, desde el prisma es que es una persona respetable. "Una buena esposa es la que da placer a su marido aunque no le apetezca, así que vete preparándote"."Un buen padre debe velar por sus hijos, y si pienso que debes estudiar medicina en vez de dedicarte a la pintura lo hago por tu bien".

· Interpretar: Este tipo de comunicación supone que la persona que habla hace una lectura de pensamiento del otro. "No vas a dormir conmigo porque estás vengándote de lo de ayer". "Seguro que piensas que no soy capaz de hacerlo yo sola".

· Tergiversación: El receptor sospecha de la intención del emisor y reacciona como si éste fuera a criticarlo. Ante la frase: "Hoy la comida está buena" la respuesta agresiva sería: "Quieres decir suelo cocinar mal, ¿no es eso?".

· Interrogar: La persona agresiva se dedica a preguntar en plan policiaco. Muchas veces está el tema de los celos como tema de este tipo de preguntas. "¿Puedes darme una buena explicación por la qué entienda yo que has llegado a las 17:35 y no a las 17:30 como quedamos?¿No te estarás viendo con esa?¿Qué?¿Es buena en la cama?".

· Mandar u ordenar: Imaginemos por un instante que nuestra pareja tiene la costumbre de mandar hacer o lo que es lo mismo, de ordenar. Una persona normal se dará cuenta de qué él otro podría hacer muchas cosas que delega y lo qué es más molesto, es la forma de expresión tan negativa añadiendo a ello una creencia de superioridad implícita. Frases cómo: "Quiero que me planches los pantalones con raya, cómo a mí me gustan, ¿es qué tu no sabes nada?". El maltratador piensa que el respeto de los demás se obtiene de esta forma, sometiendo a la gente a su voluntad y la mayoría de las veces no practica con el ejemplo, es decir le gusta que le hagan pero no le gusta hacer.

· Imponer soluciones: El individuo toma la decisión sin consultar a los demás miembros de la familia o a la pareja. "A mí me apetece ir a Madrid en vacaciones, así qué para qué hablar más. Lo he dicho yo y basta"."Donde manda patrón no manda marinero".

· Criticar: Existen dos tipos de crítica, la constructiva o sugerencia y la crítica destructiva. Nos centraremos en esta última, que provoca un malestar en la persona que la recibe. La primera sirve para buscar una solución, la segunda se basa en la confrontación. "Si no fueras un calzonazos, ya tendríamos la casa en la Sierra y yo no tendría que trabajar"."Eres una pesada, todo el día hablando de tu madre.¿Te he hablado alguna vez de mi familia sin qué me lo preguntaras?".

· Ridiculizar: Burlarse del otro en algún aspecto. "Te molesta qué bailé con Alberto, tu compañero de trabajo en la cena, ya? pero sí tú eres un pato mareado y además no te gusta bailar, en cambio él es como Fred Astaire y yo me siento como Ginger en una de sus películas. Mira el vestido que me compré, ¿crees qué estando sentada contigo, un patoso con cara de payaso, me iba a poder lucir en la fiesta de tu empresa?".

· Despreciar: Menospreciar al otro individuo. "¡Eres una inútil, no haces nada a derechas!". "Una chica tan estrecha, me estás haciendo perder el tiempo".

· Reprender: La persona en vez de sugerir cambios, directamente critica de forma destructiva: "La tortilla es una bazofia, está intragable, eres malísima cocinando y me tienes harto, parece que lo haces aposta. Mi madre, esa sí qué sabe".

· Amenaza o coacción: En el maltrato psicológico que lleva años es muy típico encontrar que el agresor o agresora amenaza o coacciona si no se cumple algo con hacer o dejar de hacer algo. Es bueno recordad que el Código recoge la figura de las amenazas y coacciones cómo delito, esto muchas veces se pasa por el calor de la discusión. "Si me abandonas, te mato". "Cómo no calles a ese asqueroso mocoso, le parto la cara".

· Culpabilizar y hacerse la víctima: Este fenómeno es muy corriente. El agresor proyecta su agresividad en la víctima y se percibe como inocente. "Ella me provoca, soy un hombre y debo responder así, si la pego o me enfado es porque me saca de mis casillas, ella se lo ha buscado. Es la verdadera culpable, además una paliza o qué la pongan en su sitio le viene bien".

· Pseudoaprobación: La persona aparenta comprensión pero deja un poso de culpabilidad en la persona que la escucha?Sí es cierto qué tu madre está en el hospital, lo entiendo, sé qué la quieres, bueno? y está su marido, qué esa es "aquí te espero, estaré solo, esperándote, echándote de menos para que me hagas la cena, pero lo entiendo, ella es lo primero para ti. Vete cariño".

· Tranquilizar: La persona tras haber hecho algo malo, tiende a indicar qué la otra está nerviosa, qué no controla sus emociones y ella le pide qué se tranquilice, demostrando lo buena persona qué es. "Sí, estaba con Ana en la cama, tranquilízate, estás histérica...si no es para tanto. Te sentirás mejor cuando me vista y nos vayamos a casa, tranquilízate. Te pones nerviosa por tonterías.".

· Retirarse: Hay un tipo de agresividad que se caracteriza por la pasividad, por la falta de compromiso para arreglar la situación. "Me molesta verte así, me voy no sé cuándo volveré. No te molestes en esperarme, a lo mejor ni vengo en varios días". Se trata de una respuesta pasivo-agresiva muy difícil de rectificar en la persona que elude el conflicto. Imaginemos que hablamos sobre un tema importante y de golpe el otro sin dar una explicación.

La agresividad verbal puede ser muy sutil o en cambio puede ser el típico repertorio de insultos. Se puede hablar de agresividad cuando la forma de hablar casi siempre es para desvalorizar al otro, no por un insulto aislado.

El problema cuando se detecta deberá consultarse a especialistas para que se tomen las medidas oportunas. Al ser un tipo de conducta muy difícil de probar requeriremos la actuación de profesionales si se decide una ruptura no conciliatoria.

Es muy importante el apoyo de psicólogos especializados en temas de pareja, maltrato o victimiología. Será preciso descartar la posibilidad de que la autoestima se haya deteriorado o qué aparezca un cuadro psicológico derivado de este tipo de relación negativa.


Vega Funes Martínez

¿como hacer entender al adulto que tiene un problema?.

Decir a tu pareja que está gorda/o, que nunca recuperará la figura, que nunca se volverá a poner la ropa que se ponía antes, hacer comparaciones con otras mujeres/hombres del entorno de la pareja, que tiene un cerebro de ratón, que es una persona tan básica que solo es necesario enseñarle un trapo rojo, y esto sin olvidar los gestos de altanería.

Las frases y gestos del MALTRATADOR/A son continuos e interminables de enumerar y puede durar años la situación. La víctima suele disculpar continuamente a este perfil de individuo, con lo cual solo puedo pensar que la víctima o tiene una tolerancia sin límite o tiene también un problema, este problema con frecuencia puede ser LA DEPENDENCIA EMOCIONAL, pero ese es otro tema

La Educación de los Niños- los hijos hacen lo mismo que los padres

Una carta para Evelin

Cuando llegué, todo el peso del mundo y la compostura contenida cayeron sobre mi como una losa, me pasaba cada vez que volvía, no podía comer, no podía dormir, sólo beber para mitigar el dolor y la impotencia, abrí mi correo y encontré esta carta:

" Abre los ojos !!! grito desde lo más profundo de mi interior, detrás de esta calma aparente, mi alma está en guerra. Hay muchas formas de malos tratos y tú, estás dentro de una de las peores, la que no deja marcas aparentes, la menos evidente pero todo se cumple, egoismo, agresividad, aislamiento... A veces, en la distancia, pienso si estaré exagerando hasta que lo presencio una vez más, otra típica escena y tengo que callar, nos tenemos que callar pero ya no puedo más, no lo soporto, quizá si estuvieras en mi lugar, lo verías tan claro como yo, como todos los demás lo ven. Siempre creí que nuestro amor era inquebrantable, que nunca nada ni nadie nos separaría y que no seríamos comos los demás pero me doy cuenta de cómo mi odio por él y es más grande que el amor que siento por tí. Dios!!!! no sé que debo hacer, no sé que puedo decir para ayudarte, sólo espero que un día, seas tú quien lo vea, hasta entonces estaré aqui para tí pero sólo para ti.

Sé que cuando leas esto te vas a hundir pero no puedo protegerte más de mi sinceridad y de mi pasividad porque acabaría siendo cómplice de tu mal. Daría la vida por tí, te quiero más que a mi vida, te quiero en ella hasta el fin de mis días pero a él no, desde este momento le saco de ella, le sacamos de ella como ya hicimos una vez y para siempre, ahora tengo que protegernos de esto que nos está haciendo tanto daño y desgraciadamente es la única manera, no renunciaré nunca a ti, esta es tú casa, nosotras somos tu familia, siempre, no lo olvides, pero no puedo seguir aparentando que todo está bien, no creo que te esté queriendo más por hacerlo, no me lo puedo permitir.

Abre los ojos, vuela, sé libre, como siempre has sido, se tú, sin broncas, sin malas palabras, sin egoismo, se tú, nunca volverás a estar sola, tienes cuatro razones de peso para hacerlo. Te quiero"

Dicen, que las Redes Sociales, "te acercan al lejano y alejan del cercano" y por un momento pensé, es cierto!! o eso creia hasta que con un poco de imaginación y ganas, el puñetero ordenador te hace  llegar, casi fisicamente, a estar con una  persona, vives momentos especiales, hablas, escuchas, creas un mismo momento ... Supongo que eso pasa con los "cercanos que están  lejos"... no sé pero a mi me funcionan, es comunicación al fin y al cabo.

Nuria

Esta vez me ha encontrado ella y me alegro mucho. Hemos pasado juntas lo que para mi han sido los mejores años de mi juventud, inseparables para lo bueno y para lo malo. Nos volvimos a ver por casualidad y las circunstancias volvieron a separanos, espero que esta vez y poco a poco, recuperemos la mitad de lo teníamos.

"Gracias por haberte conocido" me dice la enana con casi 5 años... No tengo palabras, realmente quiso decir lo que dijo?, es posible que una persona a tan temprana edad pueda, no solo identificar un sentimiento tan profundo, sino expresarlo perfectamente...? F L I P O.

Requiem por un controlador

Qué vergüenza la extorsión, manipulación, presión y acoso por parte del gobierno que no sabe como quitarse de encima a un colectivo cuya empresa responsable, tienes miles de millones de deudas. Obejetivo de todo esto, pues quitarse ese "marrón" de encima privatizando el sector. Lo peor de todo, que la mejor manera de hacerlo era con el consentimiento de todos los españoles, sabiendo lo manipulables e ignorantes que somos, poniéndo al pueblo en conta de un colectivo atacando donde más duele, las vacaciones. España se levanta pq no nos podemos ir de vacaciones!!!!!!, se establece UN ESTADO DE ALARMA porque no podemos irnos de vacaciones, no en un 11M, no a causa de ETA, no con los casos de corrupción política de muchos ayuntamientos, no, por eso no, pero si no nos podemos ir de viaje (sobre todo las clases sociales con mayor poder adquisitivo) la montamos.

Claro, es que los controladores ganan mucho dinero !!!! y como estamos en un país de envidia, donde se castiga a los que "supuestamente" viven mejor que nosotros, nos alegramos por las desgracias ajenas. Dejadme deciros que los que se llevan el dinero en este país, no son los controladores, son los políticos con sus sueldos vitalicios, Ministerios inservibles para colocar a mi primo, que cobran más de dos sueldo por parte de la administración cuando eso el ilegal. La lay para que el que la dicta, como siempre, como en la más férrea de las dictaduras.

Nadie se pregunta pq sabiendo lo que iba a pasar, jugándose el puesto de trabajo y la libertad han llevado a cabo esta movilización, por 100.000 € más a los "supuestos" 300.000 que cobran ??? es que somos gilipollas o qué?

Se han mandado nóminas y cuadrantes de trabajo a todos los periódicos, dónde están esas publicaciones?, dónde están las declaraciones de los controladores?? no es un poco raro que nadie se defienda??? será que no les dejan??

Ya independientemente de todo esto, a quien asegura que los controladores "ganan mucho", por qué no estudiáis e intentáis acceder a una plaza de controlador, por qué no pasáis unas oposiciones entre miles de personas muy cualificadas para que salgan los mejores, por qué no os jugáis una responsabilidad civil, que en caso de incidencia puede llegar a cárcel??? es muy fácil abrir la boca sin saber, sin informarse y LAPIDAR, esa palabra que tanto aborrecemos en culturas próximas a la nuestra y que ahora tan gratuitamente practicamos con un colectivo que, lo creáis o no, cuando trabaja se juega y vela por nuestras vidas, si eso no es suficiente presión en un trabajo, hacedlo vosotros !!!!

Sólo se defienden del acoso que están sufriendo por parte del gobierno, luchan por sus hijos, por sus familias, por los derechos que tanto cuesta conseguir, los que hemos conseguido todos a base de lucha obrera y que de un plumazo, a base de decretos= por cojones, olvidate de tus derechos constitucionales, han perdido. Ha sido una respuesta proporcional a la presión a la que se les está somentiendo.


TODO ES MENTIRA y ésta sociedad se merece lo tiene, hoy son ellos pero cuidado que  mañana seréis vosotros.

HUELGA GENERAL PARA QUE SE VAYA ZAPATERO Y TODA LA CÚPULA DE LADRONES, ESTORSIONADORES Y TIRANOS QUE NOS GOBIERNA CON ABSOLUTO CONSENTIMIENTO NUESTRO.

La inspiración es breve y no tiene memoria, caprichosa, más vale que te pille con papel y boli o no vuelve, al  menos como la primera vez, esa que te gustó, la exacta.

No siempre tenemos algo que decir o contar y pocas veces, aun teniéndolo, sabemos como hacerlo y en realidad, es tan importante como el contenido, directamente lo modifica. Es una simple reflexión que no lleva a ningún lado, supongo, pero creo que lo suficientemente importante como para hacérselo entender a un niño.

Algunas poesías que nos enseñó mamá

Si para recobrar lo recobrado
debí perder primero lo perdido,
si para conseguir lo conseguido
tuve que soportar lo soportado,

si para estar ahora enamorado
fue menester haber estado herido,
tengo por bien sufrido lo sufrido,
tengo por bien llorado lo llorado.

Porque después de todo he comprobado
que no se goza bien de lo gozado
sino después de haberlo padecido.

Porque después de todo he comprendido
que lo que el árbol tiene de florido
vive de lo que tiene sepultado.

francisco luis Bernardez

MI GATO SERAFÍN

Yo tenía una vez un gato,
blanco, rubio, tan monín…
con el rabo así de largo,
se llamaba Serafín.

Sentadito casi siempre,
se quedaba en su sillón,
que mirado desde lejos,
parecía un almohadón.

Vino un día de visita,
una amiga de mamá,
tan cortísima de vista,
que no veía más allá.

Era gorda, gorda, como un balón
cada dedo de su mano,
parecía un salchichón.

Entró en la sala la vieja gorda,
con las gafas sin poner,
y en el sillón de mi gato,
allí se dejó caer.

Lo aplastó como una torta,
por delante y por detrás.
Cada vez que me acuerdo lloro,
¡Maldita la vieja gorda!
Pobrecito Serafín…
Pito colorín, pito colorón !!

"Pito colorín, pito colorón
por una cocina me paseaba yo

Limpias las baldosas,
fregado el fogón,
no había en el suelo
ni un grano de arroz.

La señora escoba,
todo se llevó,
Pito colorín,
Pito colorón.

Dormida en un banco,
sobre un almoadón,
una gata negra
hacia: ron, ron...

Cuando el gato duerme,
pasea el ratón
esto lo sabemos
ustedes y yo
Pito colorín,
Pito colorón

Andaba esa noche
del banco al fogón,
don mi cola larga
como un gran señor
Pito colorín...
Pito colorón...

De pronto descubro
que allá, en un rincón
un trozo de queso
la escoba olvidó.

Lo que no se barre,
lo come el ratón
esto lo sabemos
ustedes y yo
Pito colorín...
Pito colorón...

Huelo, me relamo,
doy un mordiscón
y en una trampa
mi cola quedó.
pito colorín...
pito colorón...

Por comer deprisa,
me quedé rabón
la rata más rata
pregunta al ratón:

¿Y la gata negra
 no se despertó?
- ¡ fue de milagro
que no me comió!.

"Este cuento, abuelo
sirve de lección..."
Pito colorín...
Pito colorón...

"Si pudiera elegir a quién debiera parecerse mi hija, quisiera que fuera como tú ", para que luego le quiten importancia al significado de las palabras... qué regalazo !!!!

Te manchas las manos con falsas promesas que nadie te pide, te limpias la conciencia con lo que nunca te dieron...

Es increible que justo lo que estaba pensando, en ese mismo momento, por cuasualidad, lo leo en otras bocas, bocas a mi parecer con criterio pero eso da igual ahora mismo. Siempre en la cuerda floja de mi autodeterminación, joder, es que nunca voy a tener nada claro o al menos, algo tan importante. Ya estoy echando de menos mi visitilla mensual y a pesar de estar deseándolo, tengo miedo y dudas, hago bien, qué clase de mundo es este que ni a mi convence, es necesario, es egoista, es animal, qué me lleva a tomar una desición de la que, si me pongo a pensar en serio, no estoy segura. Problamente sea una falsa alarma pero es una alarma en toda regla respecto a seguir con ello o no. Supongo que para determinadas cosas nunca se está preparado pero joder, la ilusión puede con todo, te dicen los optimistas, si volviera a nacer, no lo haría, te dicen los experimentados varones y llega a ser el sentido de tu vida te dicen las madres. En fin, que sea lo que tenga que ser pero tengo que aclararme pronto porque quizá, no tenga más oportunidades para pensarmelo, será lo mejor??.

MICAAL-TV-Documental sobre la costa que bloquea Medio Ambiente...

Tengo esto muy abandonado y es por no repetirme en las mismas cosas. Funcionaba como desahogo y ahora lo uso para no desbordarme. Tampoco tengo la necesidad de escribir porque lo hablo, te lo digo, os lo digo. Me he echado encima 5 kilos de felicidad y aun asi me siento guapa, sobre todo por dentro. Ya sé dónde me lleva, se dónde voy y lo que quiero, cada día más.

Cuando miro atrás me veo enferma, por contagio, eso es cierto pero gracias a ti, día a día recupero lo que me dejé quitar por mis muchas debilidades, inseguridades y miedos, me alegra comprobar que ya no están ahi, no puedo recordar ya como me sentía. Y todo gracias a ti a tus palabras, a tu paciencia, tu confianza en mi y en lo mucho que me quieres. " Estás llena de vida" me dijiste y se me paso decirte que tu me llenas la vida. Ahora me siento un poco absurda por no decirte estas cosas y estar escribiéndolas pero se que llegará la ocasión, no quiero forzarla y tu sabes muy bien lo que siento.

No estoy en deuda contigo pero quiero devolvértelo todo envuelto en ilusión y alegría que es nuestro lenguaje. Ya no estás solo, no lo vas a estar porque quiero ser tu casa, tu amiga y tu familia. No creo que te hagas una idea de lo generoso y BUENO que eres aunque pagas el precio y de eso, si eres consciente pero no debe importarte, cuando crezcan, ellos también lo sabrán.

Es verdad que no se puede confiar en todo el mundo de entrada, pero confío en mi misma, en mi capacidad para analizar "señales", observar y tomar decisiones a pesar de cómo se desarrollen.

Pocas veces me he equivocado y creo que eso avala, al menos para mi, los caminos que voy tomando, no tengo una única opción, lo sé, pero todo en la vida no se puede tener yo me guio por el instinto que es lo único tangible. Nada en esta vida es previsible, vitalicio o inamovible, ni nosotros mismos.

Como en una partida de ajedrez, sólo hay que pensar en los posibles movimientos y las consecuencias y si estamos o no dispuestos a asumirlas de la mejor manera y salir adelante por duras que sean. Esa es la finalidad, "jugar" y estar dispuesto a perder y que aún así, te merezca la pena, porque transformas la pérdida en ganancia. Por eso mismo, pase lo que pase, no quiero sentirme influenciada, tu falta de fé en los demás, empieza por una falta de fé en ti mismo. La falta de confianza, empezando por uno mismo, es como un cáncer que va destruyendo poco a poco la esperanza de éxito, en definitiva, te hace malo, mal pensado, egoista y negativo y si es eso lo que puedes ofrecer, yo no lo quiero.

Prefiero vivir en un mundo ideal, el mio, si soy ingenua, he conseguido mi objetivo asi que, da igual lo que digas que voy a hacer lo que me salga de los cojones (aunque agradezco tu injustificada preocupación, sé que piensas que es por mi bien).